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En chemin pour le calme

En chemin pour le calme

Sophrologie, relaxation et coaching en cabinet et ligne @

Top articles

  • Une rentrée zen

    02 septembre 2016

    Presque 2 ans, voilà qui est long... et court... à la fois. Cela fait 2 ans, que j’ai quitté mon cabinet Courbevoisien et que je me suis expatrié vers une nature plus douce. Convenons-en, cela ne pouvait pas durer. Je ne pouvais pas rester si longtemps,...

  • Le livre du calme !

    03 octobre 2016 ( #livres, #sophrologie, #relaxation, #sophrologue, #versoix, #geneve )

    Bonjour à tous, Septembre enregistre un grand nombre de vente ! Et pour cela un grand merci pour ceux qui me font confiance et qui se sont procurés mon ouvrage : "En chemin pour le calme : avec la sophrologie et la relaxation" AEd. Creatspace. Collection...

  • La sophrologie connectée !

    11 octobre 2016 ( #sophrologie, #sophrologie en ligne, #sophrologue en ligne, #coaching )

    Vous souhaitez profiter d’une pause dans votre journée sans vous déplacer ? Les techniques relaxantes (sophrologie, relaxation, guide à la méditation, hypnose à distance c’est possible ! Pour cela, il vous faut : un endroit calme, une parenthèse temps...

  • Novembre ! Un mois pour dire stop au tabac !

    01 novembre 2016 ( #sophrologie en ligne, #sophrologie, #arrêt du tabac, #Anti-stress )

    Il a été décidé que ce mois de Novembre serait LE mois pour dire stop à la clope ! Vous pouvez dès à présent retirer en pharmacie votre kit pour vous aider à arrêter de fumer. Et pour aller plus dans cette démarche, je vous offre une séance de sophrologie...

  • Les bébés en zen de l'année 2013

    20 mars 2014

    Cela fait à présent un moment que je n'avais pas publié sur ce blog, mais je reviens avec un peu de douceur et de zénitude dans le monde des bébés. Chaque année, j'accompagne avec beaucoup de plaisirs et beaucoup de douceurs les mamans en devenirs ou...

  • La sophro ? Kesako ?

    30 septembre 2016

    La sophrologie dans l’air du temps ! Aujourd’hui tout le monde a déjà entendu parler de la sophrologie, de loin pour certains, de près pour d’autres, car l’entourage en a encouragé la pratique ou du moins en a simplement conseillé l’intérêt de s’y intéresser....

  • Le Stress! Fuite ou combat ?

    20 octobre 2010 ( #Anti-stress )

    Commençons par le commencement! Qu'est ce que le Stress ? Le Stress est l'étincelle qui permet une action et surtout la mobilisation des nos facultés toutes dirigées vers un but précis. Par exemple, finir en tant et en heure un travail va entraîner des...

  • Je respire! Je relax!

    07 novembre 2010 ( #Relax... )

    Qui n'a jamais prononcer les mots suivants : "Laissez moi respirer!", "il faut que je respire un peu!", "j'ai besoin de souffler!", "tu m'étouffes!", "de l'air!" C'est bien de respiration dont nous parlons! Essentielle à notre fonctionnement d'humain...

  • Quand le corps s'en mêle

    01 décembre 2010 ( #Anti-stress )

    "J'en ai plein le dos", "j'ai le coeur lourd", "je me creuse la tête", "je ne digère pas ça", "j'en ai gros sur l'estomac"... Sont autant d'expressions qui démontrent l'influence de notre mental sur les parties du corps que nous citons, et pour cause,...

  • Je lâche-prise!

    13 décembre 2010 ( #Relax... )

    Ouf c'est dit! Je lâ-che-pri-se, je le redis ! Je m'en convaincs, d'ailleurs on en parle beaucoup de ce fameux lâcher-prise, mais ce n'est pas si facile finalement. Le lâcher-prise est le but de toute relaxation. Sans lui, la relaxation a un goût d'inachevée....

  • Stressé or not stressé ?

    14 janvier 2011 ( #Anti-stress )

    Nous avons parlé du stress , positif et négatif, de ses effets, des pistes pour le contrer, mais reconnaître que nous sommes stressés ? pas toujours évident ! Nous ne le savons pas toujours, nous le ressentons parfois mais nous ne sommes pas toujours...

  • Besoin de dormir ?

    31 janvier 2011 ( #Sommeil )

    Si vous n'avez pas de problèmes de sommeil, passez votre route et soyez en heureux! Car bon nombres d'entres nous souffrent de troubles du sommeil et si l'insomnie est le n°1, nous pouvons aussi y retrouver les cauchemards et autres terreurs noctures,...

  • De plus en plus calme...

    07 mars 2011 ( #Relax... )

    On parle du stress, de la détente, du relaxologue, du déroulé de la séance, mais la séance en elle-même comment le relaxologue fait il pour que vous puissiez atteindre la détente, la rlaxation. Le moyen que nous (relaxologue-sophrologue) utilisons pour...

  • Il fait si bon nous détendre...

    11 avril 2011 ( #Relax... )

    Bonjour à tous, Nous profitons tous de l'arrivée du printemps pour faire le plein de nouvelle énergie, de soleil, de farniente... Mais si nous poussions l'expérience de la détente en nous connectant à nos 5 sens lors de notre prochain bain de soleil ?...

  • En mai fait ce qu'il te plait !

    03 mai 2011 ( #Relax... )

    Cri le proverbe! D'accord, prenons le au pied du proverbe... et décidons nous à faire un peu plus ce qui nous plait, et c'est aussi faire ce qui est en accord avec nous-même, nos valeurs, notre morale, sans s'occuper de ce que l'on pense autour nous,...

  • Une nouvelle adresse pour se relaxer...

    16 mai 2011 ( #Relax... )

    Du nouveau dans les horaires et les lieux de consultations : Vous pourrez à présent me retrouver au 9 avenue Léonard de Vinci Faubourg de l'Arche 92400 Courbevoie - La Défense au sein d'un cabinet pluridisciplinaire Pour les consultations en soirée et...

  • La sophrologie s'invite à Roland Garros...

    05 juin 2011 ( #Sport )

    A quelques minutes de la finale Nadal-Federer qui se déroule à Roland Garros, je ne pouvais me résoudre à ne pas écrire un billet sur ce que j'affectionne tout particulièrement, l'apport de la sophrologie et de la relaxation dans le sport, ici plus particulièrement...

  • Il pleut ! parfait ! je me relaxe...

    22 juin 2011 ( #Relax... )

    La pluie ne plait pas à tout le monde mais il en est que nous n'y pouvons rien. Alors au lieu de pester contre cette eau qui tombe (nous pensons à nos cultures qui elles en ont bien besoin), on décide qu'aujourd'hui (et demain), la pluie va nous apaiser....

  • La Sophrologie, le Sport et le tour de France

    04 juillet 2011 ( #Sport )

    Bonjour à tous , Je profite du tour du France pour revenir sur les bienfaits de la sophrologie dans le domaine sportif. Car oui, cette pratiq ue s'est invitée à la demande de Stéphane Augé pour l'équipe Cofidis. Extrait de l'interview sur Velochrono.fr...

  • Besoin de chaleur ? Pensez couleur...

    18 juillet 2011 ( #Relax... )

    Dans cette journée quasi automnale, nous ressentons tous le besoin le chaleur et de lumi nosité, vous le savez les couleurs ont un impact sur nous, nos émotions, notre bien-être, notre énergie... Alors puisque dehors c'est gris, je vous propose : Installez...

  • Les cours collectifs pour une rentrée relax

    30 août 2011 ( #Les cours collectifs )

    C'est la rentrée!!! Et si pour cette année vous décidiez d'être plus détendu... plus relaxé... pour aborder cette rentrée 2011/2012, Pour ce faire c'est très simple : Tous les mardis et samedis vous avez la possibilité de venir constituer une "caisse...

  • L'autosuggestion d'Emile Coué

    03 septembre 2011 ( #Anti-stress )

    Au moment où j'écris cet article, ce déroule le congrès intertionnal de la méthode Coué. Que celui d'entre vous, qui ne connait pas cette méthode lève la main! Et si vous pensez être dans l'ignorance et que je vous dis : Dany Boon "je vais bien, tout...

  • La sophro', les baby shower... avec Baby S Event et les Galeries Lafayette ! !

    13 septembre 2011 ( #Future maman )

    Si vous vous promenez dans mes liens, vous ne pouvez pas rater notre spécialiste en baby shower : Baby S Event. Pour celles et ceux qui l'ignore la Baby shower est une fête organisée en l’honneur de la future maman par ses amies, famille, collègues… ou...

  • Pour nos futures mamans...

    21 septembre 2011 ( #Future maman )

    C'est demain que se déroule l'évènement baby shower aux galeries Lafayette Montparnasse en partenariat avec Baby S Event ! Et sur lequel je serais présente afin de vous informer sur les bienfaits de la sophrologie et de la relaxation durant la grossesse,...

  • Mais au fait, cette baby shower ?

    05 octobre 2011 ( #On en parle )

    C'est avec un peu (beaucoup) de retard que je remercie Jelena, notre fée dans l'organisation des baby shower pour l'invitation à promouvoir la sophrologie durant la grossesse, lors des 3J aux Galeries Lafayette, c'était le 22,23 et 24 septembre. Ravie...

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