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En chemin pour le calme

En chemin pour le calme

Sophrologie, relaxation et coaching en cabinet et ligne @

Votre rythme cardiaque en test à la défense...

Là pour toi, l'excellent réseau social de la Défense organise la semaine Bio-rythme. Durant une journée, chaque participant portera un cardiofréquencemètre, une machine qui capte votre rythme cardiaque.

 

Ainsi, tout sera enregistré, moments de stress, d’émotions, de joies, de rires …à travers votre rythme cardiaque.

 

Ce réseau propose ensuite une découverte des sons de votre cœur mixés par un dj à ceux d’autres participants de La Défense.

 

Analyse du rythme cardiaque, stress, émotion, sont autant de mots qui ne pouvaient pas passer inaperçu pour la gestionnaire du stress que je suis.

 

Participante moi-même, je porterais le cardiofréquencemètre jeudi, un rendez-vous sera ensuite organisé avec tous les participants afin de tester différentes respirations qui nous permettent de réguler notre rythme cardiaque lors d'un moment de stress, d'émotion forte,...

 

Et vous vous serez au rendez-vous ?

 

Racontez-nous vos expériences sur vous et votre rythme cardiaque, stress, coeur qui bat à la chamade, fou rire et comment vous arrivez à réguler seul les battements de votre coeur, soit dans les commentaires ou soit sur facebook.

 

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A jeudi!

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