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En chemin pour le calme

En chemin pour le calme

Sophrologie, relaxation et coaching en cabinet et ligne @

Résolution positive n°7 et 8 : c'est la rentrée on reprend son cahier !

cahier.jpgC'est encore l'été et dans le programme positive attitute on profite encore et encore de soleil qui brille, de la douceur (lourdeur) de l'air et surtout on profite du mieux !!!

Etre plus positif, nous permet d'être moins stressé mieux dans son corps et dans sa tête...

Notez le mieux afin d'en prendre pleinement conscience.

Et d'ailleurs...

Je vous avez déjà soumis cette idée, ici, il est à présent temps, si ce n’est pas déjà fait, de le mettre à jour. 

Choissisez un beau cahier ou carnet dans lequel vous allez pouvoir y noter les moments, instants, évènements positifs de votre journée, de votre semaine et vos vacances.

Très vite vous allez poser un autre regard sur votre vie qui vous paraissait jusque là bien ordinaire voire négative ( mais ça c’était déjà il y a quelques mois).

Appels téléphoniques, rencontres, rayons de soleil, sourires échangés, réussites, agissements positifs. 

Et pour les geeks ça marche par sms à échanger avec un ami ;0)

Chaque jour, échangez un évènement positif ou vous pouvez me l'envoyer par mail : unkifparjour@free.fr (en référence au livre 3 kifs par jour de par Florence Servan-Schreiber)

Faites et vous verrez le verre d’eau et à moitié plein vous me croyez maintenant !


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