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En chemin pour le calme

En chemin pour le calme

Sophrologie, relaxation et coaching en cabinet et ligne @

Résolution positive n°5 : à chaque pensée négative sa positive...

Les pensées négatives ne sont à présent plus un problème pour vous, d’ailleurs votre collègue au même titre que votre boulangère vous a entendu à plusieurs reprises dire ANNULE haut et fort.

Vous avez déjà d’ailleurs pu en apprécier les bénéfices dans votre quotidien.

Et pour aller plus loin vous allez à présent pouvoir transformez cette pensée parasite.

Comment on s’y prend ?

Par exemple : «Arf il pleut encore aujourd’hui» = «Super je vais pouvoir mettre mes nouvelles bottes» (vous n’avez pas de bottes ?!) = «Les paysans vont être contents nos légumes vont être arrosés» (vous ne mangez pas de légumes) = «Mmmm je vais pouvoir me faire une séance de relaxation au son des gouttes qui tombent, ici» Vous n’avez plus d’excuses !

Bon entrainement et à très vite

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Centre d'appel 24/05/2012 13:33


Perso, j'ai rien contre la pluit mais quand je lis votre billet, je me rend compte qu'il est réellement possible et surtout plus intéressant d'adopter une telle ligne de pensée! 


Manon